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Las situaciones sociales pueden hacer mella en nuestros nervios, si se lo permitimos. Un poco de autocuidado de antemano y el uso de algunas estrategias de relajación en todo momento pueden ayudarte a mantener la calma sin importar lo que te depare tu esfera social

A continuación, te explicamos cómo pasar de parecer inaccesible y distante a ser accesible y amigable.

Vamos a discutir las razones subyacentes por las que podrías tener problemas para hacer contacto visual y lo que puedes hacer si hacer contacto visual durante las conversaciones te resulta difícil.