Síntomas fisiológicos del estrés
En este artículo se analizan algunos de los síntomas fisiológicos asociados al estrés.
Señales de que puedes estar demasiado estresado
Aunque el estrés afecta a cada persona de manera diferente, hay algunas señales comunes de que podrías estar demasiado estresado.
Beneficios de programar tiempo para estresarse, worry time
La técnica del tiempo de preocupación consiste en programar un tiempo durante el día donde te dediques a preocuparte.