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Echemos un vistazo a los signos de ansiedad y cómo puedes detectarlos en ti mismo o en un ser querido.

Si eres una persona que tiende a preocuparse, aquí te ofrecemos algunos consejos que pueden ayudarte y orientar sobre cuándo podría ser el momento de buscar ayuda profesional. 

Afortunadamente, hay varias cosas que puedes hacer para ayudarte a combatir la fatiga y recuperar tu energía.