Cómo superar la inquietud: cinco métodos útiles
La inquietud es una sensación que todos conocemos. Hay momentos en nuestra vida que pueden hacernos sentir más inquietos de lo habitual. A veces, esos sentimientos se transforman en algo más, como ira e irritabilidad.
Alternativas más seguras al Xanax: lo que debes saber
Xanax es una benzodiazepina, lo que significa que ralentiza el cerebro y el sistema nervioso central, sin embargo, la FDA advierte sobre los efectos secundarios graves
Hablemos de la Anhedonia: ¿Sientes que ha perdido el interés por todo? Esto es lo que debe hacer
En esta guía sobre la anhedonia, aprenderás técnicas de afrontamiento para esos momentos en los que descubres que estás perdiendo el interés por todo.