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¿Estás haciendo ejercicio por tu salud mental o simplemente para escapar de tus problemas?
Un nuevo estudio sugiere que correr puede actuar como escapismo, y eso no es necesariamente algo bueno.
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Cómo lidiar con la ansiedad por despido
Muchas empresas les gusta hablar de priorizar la salud mental y el bienestar de los empleados, pero sus acciones a menudo dicen lo contrario.
