Categoría: Manejo del estrés

Este artículo analiza las características, los efectos y las posibles causas del estrés y sugiere algunas estrategias que pueden ayudarlo a controlar mejor sus niveles de estrés.

En este artículo se analizan algunos de los síntomas fisiológicos asociados al estrés.

Aunque el estrés afecta a cada persona de manera diferente, hay algunas señales comunes de que podrías estar demasiado estresado.